腎不全治療は人工透析を用いる事が一般的で、
透析治療を始めると太るという話を聞いていたのですが、
透析治療以前と同じ食生活をしていたら、急速に太っていきました。
そこでダイエットを調べまわったのですが、太りやすくなってるので、
カロリーだけ減らせばいいので、こんにゃくを使ったダイエット食品を昼食で食べるようにしました。
3か月で透析前の体重に戻ったのですが、飽きてきたので、
低カロリーのラーメン風の春雨スープや、おからビスケットなどのダイエット食品に変えたりして、
一日の摂取カロリーをコントロールしました。
あまり激しい運動や長時間のウォーキングは腎臓に悪いと先生に止められましたが、
軽いウォーキングはいいと言われたのでウォーキングもはじめました。
おかげで、なんとか体型維持できてます。
